祈りとは自分との対話だと思います。
自分に問いかけるのは難しいので、祈りの対象として「神」を設定します。
「神」に対して、まず感謝します。
そうして、願い事をします。
できるだけ毎日やります。
くりかえしこのフォーマットで行ないます。
できるだけ具体的に感謝し、できるだけ具体的に願い事をするように意識します。
これで、毎日感謝して過せます。毎日願い事を意識し、調整する事ができます。
そうすると、無意識のうちに日々の行動を、願い事に向ける事ができます。
最終的には、日々調整された願い事を達成できるでしょう。
祈りによって幸せに過す事ができ、祈りによって願いを実現できます。